Unser Retreat geht weit über das hinaus, was viele Menschen von einem typischen Yoga-Retreat erwarten. In unserer täglichen Praxis konzentrieren wir uns nicht nur auf körperliche Asanas, sondern integrieren auch Atemübungen, den Rückzug der Sinne und tiefe Meditation.

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Unsere erfahrene Yogalehrerin Maya wird dich durch die Asanas führen und darauf achten, dass jede Übung deinem persönlichen Level angepasst ist – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Hier gibt es keine extremen körperlichen Herausforderungen. Es geht darum, dass du dich wohlfühlst und in Harmonie mit deinem Körper und Geist arbeitest.

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Doch was unser Retreat besonders macht, ist die Klangschalen-Therapie. Diese Sitzungen, die von Eszter und Lukas geleitet werden, helfen dir, tiefen inneren Frieden zu finden. Die Schwingungen der Klangschalen sind eine kraftvolle Methode, um Stress loszulassen und ganz im Moment anzukommen. Für viele unserer Teilnehmer – so wie auch für meinen Mann Michael – war diese Erfahrung der Schlüssel, um den Alltagsstress abzuschütteln und sich wieder zentriert zu fühlen.

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